LIMFA razstruplja medcelični prostor – limfni zastoj zakisa in ustvarja LIMFEDEM in okvaro limfnih žil

Limfa razkisa telo

LIMFNI sistem je telesna KOMUNALA, ki iz MEDCELIČNIH prostorov posrka iztrošeno MEDCELIČNO tekočino, jo prečisti in vrne nazaj v obtok. Telo razstruplja TOKSINOV, ORGANSKIH ODPADKOV ali 'ame', TUJKOV in MIKROBOV in je temelj vsakega razkisanja telesa. Kadar ji to NE uspeva, pride do nevarnega limfnega ZASTOJA, OTEKANJA in VNETJA tkiv v obliki LIMFEDEM-a. Ta se v prvih letih začne v skoraj neopazni obliki z vdrtim tkivom ob pritisku s palcem. Kasneje pa se tkiva zelo odebelijo, otrdijo, vnamejo, pordečijo, potemnijo in zaroženijo. Ker je LIMFA tudi tik pod KOŽO, lahko LIMFNI zastoj odpre KOŽNE ranice in izteče skozi kožne RAZJEDE, povzroči ŠEN in je leglo MIKROBOV.

Prozorni del krvi

Redna ZAPER terapija dr. Clark za pomoč pri uničevanju PARAZITOV je zelo pomembna v primeru LIMFNIH oslabitev, ker je telo še toliko bolj na udaru MIKROBOV in PARAZITOV. Razkisanje tkiv, jeter, ledvic in črevesja pomaga LIMFNEMU sistemu, da razbremenjuje telo deponij ORGANSKIH ODPADKOV ali 'ame'. LIMFNA tekočina se naravno ustvarja tako, da najprej KRVNA PLAZMA iz KRVNIH KAPILAR z difuzijo PRONICA v okolna tkiva. KRVNA PLAZMA je bogata s hranili, imunskimi molekulami, raztopljenim kisikom in elektroliti za oskrbo celic. Predstavlja prozorni del krvi BREZ rdečih krvničk, levkocitov in trombocitov ter krvnih beljakovin.

Organski odpadki

Prozorna KRVNA PLAZMA z mezenjem stalno prehaja skozi kapilarne stene v MEDCELIČNI prostor, od koder oskrbuje celice s hranili in kisikom. V MEDCELIČNEM prostoru se KRVNA PLAZMA imenuje MEDCELIČNA tekočina, ki obliva in vzdržuje celice. Celice pa vanjo izločajo svoje ODPADKE. Ko se MEDCELIČNA tekočina IZTROŠI in se mora prečistiti TOKSINOV, ORGANSKIH ODPADKOV  in MIKROBOV, pa jo posrkajo LIMFNE KAPILARE. Z vstopom v LIMFNI obtok se MEDCELIČNA tekočina imenuje LIMFA, to pomeni 'vlaga'. LIMFOVODI se imenujejo tudi MEZGOVNICE, LIMFA pa MEZGA.

Bezgavke čistijo limfo

LIMFNE kapilare se stekajo v čedalje večje LIMFNE kanale, ki potujejo skozi BEZGAVKE in LIMFNE vozle na prečiščenje neželenih snovi s FILTRACIJO. Prečiščena LIMFA pa se iz BEZGAVK in LIMFNIH vozlov STEKA v glavni levi in desni LIMFNI vod v PRSNEM KOŠU tik pod KLJUČNICO, kjer se oba LIMFNA voda združita ter vračata prečiščeno LIMFO nazaj v KRVNI obtok. Tam se zopet imenuje KRVNA PLAZMA, to je prozorni del krvi, ki zaseda dobro polovico krvne prostornine in v katerem plavajo RDEČE in BELE krvne celice ter TROMBOCITI.

Limfociti v limfi

V LIMFNEM sistemu so glavne IMUNSKE obrambne celice LIMFOCITI (T- in B-), ki onemogočajo MIKROBE in PARAZITE, ki se hočejo zarediti in razmnožiti v iztrošeni MEDCELIČNI tekočini. T-limfociti uničujejo lastne bolne, rakave in poškodovane celice. B-limfociti pa ustvarjajo PROTITELESA, ki zaustavljajo MIKROBE ali tuje ANTIGENE, to so beljakovine, ki ne spadajo v telo. LIMFOCITI se aktivirajo v LIMFNIH vozlih in BEZGAVKAH, ki lahko otečejo, kadar je bolj z MIKROBI zelo silovit. Telo skozi LIMFO počisti tudi del njihovih ostankov. LIMFNI vozli pa so povsod po telesu povezani tudi s SLUZNICO kot 1.obrambno linijo, kamor dovažajo imunska PROTITELESA in obrambne LIMFOCITE.

Zamašenost limfe

ZAKISANJE telesa pomeni, da celice obliva premalo pretočen 'mrtev rokav' MEDCELIČNE tekočine, ki nezadostno cirkulira v LIMFOVODE. To se zgodi, kadar so BEZGAVKE in LIMFNI vozli zamašeni in preobremenjeni s FILTRACIJO in čiščenjem LIMFE. Neprečiščene LIMFE ne spustijo naprej v KRVNI OBTOK, zato pride do LIMFNIH zastojev. Pri tem se okvarijo drobne LIMFNE kapilare in LIMFOVODI. Do okvar LIMFNIH žil pride tudi zaradi UDARCEV in poškodb ter operacij. LIMFNI zastoj v obliki LIMFEDEM-a se lahko pokaže šele čez veliko let, na primer v eni ROKI po operaciji raka dojke ali drugod.

Vzdrževanje limfe

Okvarjeni LIMFOVODI se težko popravijo, zato jih vzdržujemo s hojo, poskoki, plavanjem, kolesarjenjem in vsestranskim gibanjem. LIMFA nima črpalke kot je SRCE za krvni obtok. Dnevno 10 minut poskakovanja na TRAMPOLINU je najboljša možna pospešitev LIMFNEGA obtoka. Gibanje telesa GOR-DOL zelo spodbuja LIMFO v obtok, na primer mehko prestopanje iz ene noge na drugo, kot bi tekli na mestu ali pa plesali. Stojimo na mestu z razmikom nog okoli četrt metra metra in MEHKO v kolenih, kot da smo na smučeh, za par centimetrov izmenično dvigujemo stopala. Ta vaja za LIMFNI obtok izgleda kot ples, ali hitra hoja na mestu.

LIMFA potrebuje suho krtačenje in poskoke ter Zapper Zaper Zaperino terapijo dr. Clark za uničevanje parazitov v telesu ALKIVITA

Suho krtačenje

LIMFA je prozorna tekočina, ki priteče, ko se popraskamo po KOŽI. Nahaja se tudi tik POD KOŽO, zato jo lahko spodbudimo tudi tako, da nežno 'gladimo' ali 'božamo' roke ali noge od prstov naprej v smeri PROTI SRCU. To lahko delamo tudi na enem mestu, na primer od GLEŽNJA ali ZAPESTJA v smeri navzgor. Tik pod KLJUČNICO se namreč v PRSNEM košu, očiščena LIMFA izlije nazaj v KRVNI obtok, od koder je prvotno nastala. Podobno lahko KOŽO tudi nežno POKRTAČIMO z mehko in suho KRTAČO od prstov nog ali rok NAVZGOR, v smeri proti SRCU.

Kvalitetna KRTAČA za suho KRTAČENJE KOŽE za boljšo LIMFNO CIRKULACIJO je 20,95 eur - vzame 2 min dnevno za izjemno spodbudo limfe - video kratkih potegov proti srcu >>

Mehka KRTAČA za telo je 15,90 eur >>

Dvig ramen za limfo

Večkrat počasi dvignemo RAMENA in krožimo z njimi, da odpremo prostor pod KLJUČNICO, kjer se združeni desni in levi LIMFOVOD prelijeta nazaj v KRVNI obtok. PRSNI KOŠ potrebuje dovolj prostora za nemoteno delovanje SRCA ter KRVNEGA in LIMFNEGA obtoka. V vsakem trenutku se vrača delček od okoli 3 litrov LIMFE, ki počasi kroži med LIMFNIMI in KRVNIMI žilami. V telesu pa je v vsakem trenutku 10-15 litrov stalne LIMFE. Gre za obsežen OSKRBOVALNI in ČISTILNI sistem MEDCELIČNE tekočine in KRVI ter LIMFE in LEDVIC.

Pasivni obtok

Ko MEDCELIČNA tekočina vstopi v LIMFNE kapilare, se imenuje LIMFA. V LIMFOVODIH so tudi limfne ZAKLOPKE, ki skrbijo, da se LIMFA na svoji poti NE vrača nazaj. Podobno kot VENSKE zaklopke v MEČIH skrbijo, da VENOZNA kri ne steče nazaj v stopala. LIMFOVODE spodbuja premikanje skeletnih mišic, zato je vsako mišično GIBANJE zelo koristno za spodbudo LIMFNEGA obtoka. Gibanje LIMFE spodbuja tudi pulziranje krvi v žilah, ki jo s srčnim utripom poganja SRCE. Gre za PASIVNE sile zelo počasnega premikanja LIMFE v primerjavi z AKTIVNIM in veliko hitrejšim KRVNIM obtokom.

Gladke mišice

V stenah LIMFNIH žil so GLADKE mišice, ki jih spodbuja samodejno ali vegetativno živčevje in sicer njegov sproščeni del PARASIMPATIKUS. Sproščeno počutje spodbuja GLADKE mišice in s tem tudi LIMFNI (pa tudi krvni) obtok ter delovanje vseh organov, živčna napetost in njej ustrezen del SIMPATIKUS pa vse to zavira. LIMFO požene naprej tudi vsak prehod iz VDIHA v IZDIH in obratno, pri katerem se za trenutek ustvari rahel vakuum. Zato večkrat na dan naredimo po 3 cikluse počasnih VDIHOV in IZDIHOV, tako da so prehodi med VDIHI in IZDIHI bolj izraziti, počasni in zavestni.

Rebra in prsni koš

Važno je, da RAZŠIRIMO rebra in odpremo PRSNI koš. To je vedno pri PLAVANJU, zato je plavanje tako koristno za LIMFNI obtok. Plavanje 'na suho' pa vsak dan vadimo tako da položimo prste vsake roke na svojo ramo, s KOMOLCI pa delamo počasne KROGE. Pred obrazom jih dvignemo navzgor, pri tem razpremo pljuča in jih v velikem krogu spustimo ob strani telesa. To je odlična vaja tudi kadar smo DEPRESIVNI, žalostni, brez volje ali potrti, se takoj boljše počutimo. SRCE potrebuje prostor in tudi glavni levi in desni LIMFOVOD tam kjer se združita in prelivata LIMFO nazaj v KRI. Za LIMFO pa je odlično tudi kolesarjenje zaradi kroženja s STOPALI gor in dol in dviga RAMEN.

Limfedem na 1 strani

LIMFNI zastoj ali LIMFEDEM traja veliko let, preden opazimo, da postaja ENA noga ali roka debelejša in morda tudi topla, rdeča ali bolj temna. Ker ima LIMFA ločene leve in desne LIMFOVODE vse dokler se oba ne združita v bližini srca pod KLJUČNICO, najprej oteče v LIMFEDEM samo ENA stran telesa. Razlika v obsegu do 4 cm med levo in desno roko ali nogo je PRVA stopnja LIMFEDEMA, ki je še obvladljiv. Zaželeno je, da vsaj tukaj začnemo z intenzivnim vzdrževanjem LIMFE. Pijemo BREZOV čaj in DRENVIN za čiščenje LIMFE, delamo protiparazitno ZAPER terapijo dr. Clark in uživamo tinkturi ČRNI OREH, PELIN in KLINČEK.

Prestopanje, knajpanje

MANJ SEDIMO, vsako uro za minutko MEHKO PRESTOPAMO na mestu. Več hodimo, tečemo, plavamo, kolesarimo in nežno gladimo ali na suho krtačimo KOŽO roke ali noge v smeri k srcu. Okončino povijamo s kratko-raztegljivim elastičnim povojem in nosimo LIMFNE kompresijske dokolenke. Odlično je občasno KNAJPANJE z izmeničnim namakanjem stopala v toplo in hladno vodo. Nabavimo si dve plastični posodi velikosti stopala, da je nalivanje vode čim lažje. Uporabimo lahko samo hladno vodo za minutko ali dve, potem pa obujemo tople nogavice. Na začetku se oteklina še ZMANJŠA, če roko ali nogo za nekaj časa podložimo, oziroma ko si čez noč odpočije, kasneje pa ne več, zato so zgornji pravočasni ukrepi zelo dobrodošli za ohranjanje kvalitete življenja.

Preiskave in diagnoza

Po zdravniški diagnozi LIMFEDEM, s slikanjem LIMFOVODOV in ultrazvokom, akutno iztisnemo zastalo LIMFNO tekočino s povijanjem s kratko-raztegljivimi povoji. Če gremo na LIMFNO DRENAŽO k certificiranemu LIMFOTERAPEVTU po dr. Voddru (ta sistem je priporočljiv), imamo roko ali nogo povito vse do naslednje terapije, tako da se postopoma iztisne vsa LIMFA in se obseg otečene roke ali noge čimprej in čimbolj normalizira. Nato redno nosimo KOMPRESIJSKE dokolenke ali ROKAVICE proti LIMFNEMU zastoju LINK>>. Z nekaj truda lahko LIMFNI obtok kvalitetno vzdržujemo, nikoli pa NE odnehamo, ker v tem primeru LIMFNA okvara napreduje.

Limfna drenaža - Seznam certificiranih limfterapevtov po dr. Voddru >>

Kompresijske dokolenke MEDIVEN FORTE za limfedem >>

Dolge kompresijske rokavice in nogavice za limfedem >>

Kompresijska oblačila z zapenjanjem na ježka >>

2. stopnja limfedema

Pri 4-6 cm razlike zaradi otečenosti med levo in desno roko ali nogo je stanje LIMFOVODOV in LIMFNIH zastojev že zelo resno in zahteva še bolj dosledne aktivnosti vzdrževanja. Zastoj TOKSINOV pri LIMFEDEMU čisti LIMFA tudi skozi KOŽO, tako da odpre ranice in KOŽNE razjede, v hudih stanjih se lahko pojavi tudi ŠEN (temne rane z okužbo). Ker LIMFNI zastoj zavzema čedalje večji volumen, je čedalje bolj otežen dostop KISIKA v tkiva. Zaradi večletnih zastojev LIMFE s TOKSINI in ORGANSKIMI ODPADKI ('ama'), ki so tudi izrabljene BELJAKOVINE, pride v tkivih ob čedalje večjem pomanjkanju KISIKA do nepovratne FIBROZE ali OTRDITEV.

Fibroza in poroženelost

Pri FIBROZI prizadeta tkiva tudi zunanje POROŽENIJO, pojav se imenuje nastajanje SLONOVE NOGE ali ELEFANTIJAZA ali filarijaza. Okončina je lahko GIGANTSKO odebeljena še veliko več kot 6 cm razlike med levo in desno, koža in tkiva pa vidno poroženela. V TROPSKIH krajih pride do tega zaradi LIMFNEGA PARAZITA 'filarija', to so OKROGLI ČRVI treh vrst 'Wucheria bancroft', 'Brugia malayi' in 'Brugia timori'. Okužba z mikroskopskimi PARAZITSKIMI 'filarija' črvi se prenaša s pikom komarja. 'Filarija' okrogli črvi se naselijo v LIMFOVODIH in jih v več letih okvarijo vse do polne zamašitve. Bolezen se imenuje LIMFNA FILARIJOZA ali ELEFANTIJAZA po slonovem izgledu noge. V svetu je 200 milijonov ljudi okuženo s ČRVOM  'filarije', 40 milijonov pa jih zboli za ELEFANTIJAZO. Limfni kanali pa so lahko okrneni že z rojstvom, tako da se razvije premalo LIMFNIH KAPILAR, so tanjše in slabše funkcionalne. LIMFNI zastoj je v razvitem stadiju zelo neprijeten. Ni življenjsko nevaren, le v redkih primerih lahko povzroči LIMFNEGA raka.

Parazitski okrogli črvi 3 vrst, ki povzročajo FILARIJOZO, Zaper Zaperino terapija dr. Clark s tinturama

Limfedem ne boli

Vse, kar je v zvezi z LIMFO, je zelo resna stvar. Ko postane težava z LIMFO opazna, je čas brezhibnega popravila že rahlo zamujen. Marsikdo odlaša z obiskom zdravnika in z diagnozo, ker LIMFNI zastoj NE BOLI, podoben pa je drugim vnetjem in oteklinam. Najprej lahko zaslutimo, da gre za LIMFNI zastoj s tem da postane drugi prst na ENI roki ali nogi debelejši samo na ENI strani, LEVI ali DESNI. Enako velja za ZAPESTJE ali GLEŽENJ. Če začne koža navzgor po ENI roki ali nogi še rdečeti, srbeti in postane topla ali potemni, stanje NI več tako nedolžno in potrebuje kvalitetno zdravniško oskrbo in naše angažiranje. Poleg poskokov, plesa, hoje, plavanja, kolesarjenja in kroženja z dvigom RAMEN spodbujajo pretakanje LIMFE tudi počasni gibi iztezanja in krčenja rok in nog, podobno kot pri Taj-čiju. Če vadimo jogo, zadržimo vsak položaj 3 minute, da LIMFA v miru steče.

LIMFA ima limfne žile tik ob kapilarah, posrka izrabljeno medcelično tekočino, proti parazitom Zappper Zaper Zaperino dr. Clark ALKIVITA

Zastoj je 'kapha'

LIMFNI zastoj je 'kapha motnja' po ajurvedi. Povezan je s čustvenim in telesnim zastojem. TELESNE TEKOČINE morajo KROŽITI. Ob raznovrstnem gibanju in knajpanju jih spodbudimo še z uživanjem INGVERJA, ki notranje greje tkiva in pospešuje CIRKULACIJO. Vsak dan se potrudimo zaužiti vsaj EN centimeter INGVERJEVE KORENIKE, drobno narezane v malo jogurta ali pa z banano, solato, mesom ali kruhom. Lahko tudi v čaju in limonadi, narezane koščke ingverja malo zgrizemo in poplaknemo, ko naletimo na njih. INGVER zavira vnetni COX encim in nastajanje LEVKOTRIENOV kot mediatorjev vnetja in alergij.

Zaper terapija dr. Clark

Odlična za LIMFO je tudi KOPRIVA, v čaju, juhi ali kot špinača. Od čajev pa zelišče NAVADNA LAKOTA, s četrt litra vrele vode prelijemo 2 žlici zelišča in po nekaj minutah precedimo. Redna zaper terapija dr. Clark je dobrodošla za uničevanje PARAZITOV, ki so pri oslabljenem LIMFNEM obtoku še toliko bolj nadležni. Tinkture ČRNI OREH in PELIN ter klinčki so tradicionalna protiparazitna podpora po dr. Clark, ker noben zaper ne posega v črevesje. To je odlično, ker s tem ohrani črevesno floro, jo pa zato razkužimo s tinkturama. ZAPER impulzi počistijo PARAZITE po telesu, tinkture pa skozi prebavila.

Elektroterapija Zaper Vitastas

Elektroterapija Zaper Vitastas s posnemanjem zdravilnih električnih impulzov električnega skata je odlična spodbujevalna energijska podpora. Delamo pa jo lahko dlje časa zapored in veliko bolj intenzivno kot je to primerno pri klasični zaper terapiji dr. Clark za izključno uničevanje PARAZITOV. Jakost impulzov Elektroterapije Zaper Vitastas nastavimo tako da je prijetna, frekvenco pa lahko spreminjamo v celotnem območju električnega skata, od Schumannove frekvence 8Hz navzgor. Elektroterapija Zaper Vitastas NI za otroke. Ohranja in obnavlja odlično formo.

Elektroterapija Zaper Vitastas - LIMFA in limfni vozli ter bezgavke ne smejo biti okuženi