LIMFA razstruplja medcelični prostor – limfni zastoj zakisa in ustvarja LIMFEDEM in okvaro limfnih žil

LIMFNI sistem je telesna KOMUNALA, ki iz MEDCELIČNIH prostorov in VEZIVNEGA tkiva posrka iztrošeno ODPADNO tekočino, jo v LIMFNIH VOZLIH prečisti in vrne nazaj v obtok. Telo razstruplja TOKSINOV, ORGANSKIH ODPADKOV ali 'ame', TUJKOV in MIKROBOV in je temelj vsakega razkisanja telesa. Kadar ji to NE uspeva, pride do nevarnega limfnega ZASTOJA, OTEKANJA in VNETJA tkiv v obliki LIMFEDEM-a. Ta se v prvih letih začne v skoraj neopazni obliki z vdrtim tkivom ob pritisku s palcem. Kasneje pa se tkiva zelo odebelijo, otrdijo, vnamejo, pordečijo, potemnijo in zaroženijo. Ker je LIMFA tudi tik pod KOŽO, lahko LIMFNI zastoj odpre KOŽNE ranice in izteče skozi kožne RAZJEDE, povzroči ŠEN in je leglo MIKROBOV.

ZAKISANJE telesa pomeni, da celice obliva premalo pretočen 'mrtev rokav' MEDCELIČNE tekočine, ki nezadostno cirkulira v LIMFOVODE. To se zgodi, kadar so BEZGAVKE in LIMFNI vozli zamašeni in preobremenjeni s FILTRACIJO in čiščenjem LIMFE. Neprečiščene LIMFE ne spustijo naprej v KRVNI OBTOK, zato pride do LIMFNIH zastojev. Pri tem se okvarijo drobne LIMFNE kapilare in LIMFOVODI. Do okvar LIMFNIH žil pride tudi zaradi UDARCEV in poškodb ter operacij. LIMFNI zastoj v obliki LIMFEDEM-a se lahko pokaže šele čez veliko let, na primer v eni ROKI po operaciji raka dojke ali drugod.

Okvarjeni LIMFOVODI se težko popravijo, zato jih vzdržujemo s hojo, poskoki, plavanjem, kolesarjenjem in vsestranskim gibanjem. LIMFA nima črpalke kot je SRCE za krvni obtok. Dnevno 10 minut poskakovanja na TRAMPOLINU je najboljša možna pospešitev LIMFNEGA obtoka. Gibanje telesa GOR-DOL zelo spodbuja LIMFO v obtok, na primer mehko prestopanje iz ene noge na drugo, kot bi tekli na mestu ali pa plesali. Stojimo na mestu z razmikom nog okoli četrt metra metra in MEHKO v kolenih, kot da smo na smučeh, za par centimetrov izmenično dvigujemo stopala. Ta vaja za LIMFNI obtok izgleda kot ples, ali hitra hoja na mestu.

LIMFA je prozorna tekočina, ki priteče, ko se popraskamo po KOŽI. Nahaja se tudi tik POD KOŽO, zato jo lahko spodbudimo tudi tako, da nežno 'gladimo' ali 'božamo' roke ali noge od prstov naprej v smeri PROTI SRCU. To lahko delamo tudi na enem mestu, na primer od GLEŽNJA ali ZAPESTJA v smeri navzgor. Tik pod KLJUČNICO se namreč v PRSNEM košu, očiščena LIMFA izlije nazaj v KRVNI obtok, od koder je prvotno nastala. Podobno lahko KOŽO tudi nežno POKRTAČIMO z mehko in suho KRTAČO od prstov nog ali rok NAVZGOR, v smeri proti SRCU.

Kvalitetna KRTAČA za suho KRTAČENJE KOŽE za boljšo LIMFNO CIRKULACIJO je 20,95 eur - vzame 2 min dnevno za izjemno spodbudo limfe - video kratkih potegov proti srcu >>

Mehka KRTAČA za telo je 15,90 eur >>

V stenah LIMFNIH žil so GLADKE mišice, ki jih spodbuja samodejno ali vegetativno živčevje in sicer njegov sproščeni del PARASIMPATIKUS. Sproščeno počutje spodbuja GLADKE mišice in s tem tudi LIMFNI (pa tudi krvni) obtok ter delovanje vseh organov, živčna napetost in njej ustrezen del SIMPATIKUS pa vse to zavira. LIMFO požene naprej tudi vsak prehod iz VDIHA v IZDIH in obratno, pri katerem se za trenutek ustvari rahel vakuum. Zato večkrat na dan naredimo po 3 cikluse počasnih VDIHOV in IZDIHOV, tako da so prehodi med VDIHI in IZDIHI bolj izraziti, počasni in zavestni.

MANJ SEDIMO, vsako uro za minutko MEHKO PRESTOPAMO na mestu. Več hodimo, tečemo, plavamo, kolesarimo in nežno gladimo ali na suho krtačimo KOŽO roke ali noge v smeri k srcu. Okončino povijamo s kratko-raztegljivim elastičnim povojem in nosimo LIMFNE kompresijske dokolenke. Odlično je občasno KNAJPANJE z izmeničnim namakanjem stopala v toplo in hladno vodo. Nabavimo si dve plastični posodi velikosti stopala, da je nalivanje vode čim lažje. Uporabimo lahko samo hladno vodo za minutko ali dve, potem pa obujemo tople nogavice. Na začetku se oteklina še ZMANJŠA, če roko ali nogo za nekaj časa podložimo, oziroma ko si čez noč odpočije, kasneje pa ne več, zato so zgornji pravočasni ukrepi zelo dobrodošli za ohranjanje kvalitete življenja.

Pri FIBROZI prizadeta tkiva tudi zunanje POROŽENIJO, pojav se imenuje nastajanje SLONOVE NOGE ali ELEFANTIJAZA ali filarijaza. Okončina je lahko GIGANTSKO odebeljena še veliko več kot 6 cm razlike med levo in desno, koža in tkiva pa vidno poroženela. V TROPSKIH krajih pride do tega zaradi LIMFNEGA PARAZITA 'filarija', to so OKROGLI ČRVI treh vrst 'Wucheria bancroft', 'Brugia malayi' in 'Brugia timori'. Okužba z mikroskopskimi PARAZITSKIMI 'filarija' črvi se prenaša s pikom komarja. 'Filarija' okrogli črvi se naselijo v LIMFOVODIH in jih v več letih okvarijo vse do polne zamašitve. Bolezen se imenuje LIMFNA FILARIJOZA ali ELEFANTIJAZA po slonovem izgledu noge. V svetu je 200 milijonov ljudi okuženo s ČRVOM  'filarije', 40 milijonov pa jih zboli za ELEFANTIJAZO. Limfni kanali pa so lahko okrneni že z rojstvom, tako da se razvije premalo LIMFNIH KAPILAR, so tanjše in slabše funkcionalne. LIMFNI zastoj je v razvitem stadiju zelo neprijeten. Ni življenjsko nevaren, le v redkih primerih lahko povzroči LIMFNEGA raka.

Vse, kar je v zvezi z LIMFO, je zelo resna stvar. Ko postane težava z LIMFO opazna, je čas brezhibnega popravila že rahlo zamujen. Marsikdo odlaša z obiskom zdravnika in z diagnozo, ker LIMFNI zastoj NE BOLI, podoben pa je drugim vnetjem in oteklinam. Najprej lahko zaslutimo, da gre za LIMFNI zastoj s tem da postane drugi prst na ENI roki ali nogi debelejši samo na ENI strani, LEVI ali DESNI. Enako velja za ZAPESTJE ali GLEŽENJ. Če začne koža navzgor po ENI roki ali nogi še rdečeti, srbeti in postane topla ali potemni, stanje NI več tako nedolžno in potrebuje kvalitetno zdravniško oskrbo in naše angažiranje. Poleg poskokov, plesa, hoje, plavanja, kolesarjenja in kroženja z dvigom RAMEN spodbujajo pretakanje LIMFE tudi počasni gibi iztezanja in krčenja rok in nog, podobno kot pri Taj-čiju. Če vadimo jogo, zadržimo vsak položaj 3 minute, da LIMFA v miru steče.

LIMFNI zastoj je 'kapha motnja' po ajurvedi. Povezan je s čustvenim in telesnim zastojem. TELESNE TEKOČINE morajo KROŽITI. Ob raznovrstnem gibanju in knajpanju jih spodbudimo še z uživanjem INGVERJA, ki notranje greje tkiva in pospešuje CIRKULACIJO. Vsak dan se potrudimo zaužiti vsaj EN centimeter INGVERJEVE KORENIKE, drobno narezane v malo jogurta ali pa z banano, solato, mesom ali kruhom. Lahko tudi v čaju in limonadi, narezane koščke ingverja malo zgrizemo in poplaknemo, ko naletimo na njih. INGVER zavira vnetni COX encim in nastajanje LEVKOTRIENOV kot mediatorjev vnetja in alergij.

Odlična za LIMFO je tudi KOPRIVA, v čaju, juhi ali kot špinača. Od čajev pa zelišče NAVADNA LAKOTA, s četrt litra vrele vode prelijemo 2 žlici zelišča in po nekaj minutah precedimo. Redna zaper terapija dr. Clark je dobrodošla za uničevanje PARAZITOV, ki so pri oslabljenem LIMFNEM obtoku še toliko bolj nadležni. Tinkture ČRNI OREH in PELIN ter klinčki so tradicionalna protiparazitna podpora po dr. Clark, ker noben zaper ne posega v črevesje. To je odlično, ker s tem ohrani črevesno floro, jo pa zato razkužimo s tinkturama. ZAPER impulzi počistijo PARAZITE po telesu, tinkture pa skozi prebavila.

Elektroterapija Zaper Vitastas s posnemanjem zdravilnih električnih impulzov električnega skata je odlična spodbujevalna energijska podpora. Delamo pa jo lahko dlje časa zapored in veliko bolj intenzivno kot je to primerno pri klasični zaper terapiji dr. Clark za izključno uničevanje PARAZITOV. Jakost impulzov Elektroterapije Zaper Vitastas nastavimo tako da je prijetna, frekvenco pa lahko spreminjamo v celotnem območju električnega skata, od Schumannove frekvence 8Hz navzgor. Elektroterapija Zaper Vitastas NI za otroke. Ohranja in obnavlja odlično formo.